Si estás pasando por un proceso de ansiedad, tanto si ya estás siguiendo algún tipo de tratamiento como si no estás recibiendo ayuda, te proponemos un modelo de acompañamiento suave y eficaz que te permitirá superarlo reduciendo al mínimo el malestar y el tiempo necesario para completar tu proceso.

LA ANSIEDAD es una manifestación a menudo inevitable cuando atravesamos cambios profundos en nuestra vida. No se trata de una enfermedad ni de un problema de la mente, sino de un proceso de crecimiento interno completamente natural que la mayoría de las personas experimentan alguna vez a lo largo de su vida. Por desgracia, la falta de información clara y el miedo a los aspectos más vulnerables de la personalidad han creado una imagen de la ansiedad que genera temor y desesperanza en mucha gente. La mayoría de las personas viven este tránsito en secreto y en soledad, como una amenaza silenciosa que les oprime, paraliza y limita en muchas áreas de su vida. Sin embargo, con las herramientas adecuadas, este proceso es fácilmente abordable y representa una oportunidad de crecimiento única en tu vida si la sabes aprovechar.

ESTE ACOMPAÑAMIENTO ONLINE ha sido diseñado a partir del método SANAR LA ANSIEDAD para que puedas, desde la comodidad de tu hogar, no solamente liberarte del temor y las molestias que produce la ansiedad, sino también hacer un cambio profundo en tu vida y aprender herramientas que te acompañaran y te darán confianza e independencia para gestionar tus procesos para el resto de tu vida.

SANAR LA ANSIEDAD es un método único y una herramienta novedosa altamente eficaz basada en los descubrimientos del Rebirthing Breathwork sobre los procesos de ansiedad. Si te gustaría conocer mejor este abordaje y empezar a trabajar con él, además del acompañamiento online, encontrarás muchos ejercicios prácticos en el libro SANAR LA ANSIEDAD, Técnicas de respiración consciente y desarrollo personal para transformar la ansiedad en la vida que deseas. Haz click aquí para acceder a la información sobre el libro.

QUÉ VAS A CONSEGUIR

A través de esta metodología sencilla, basada en ejercicios de respiración consciente y dinámicas avanzadas de crecimiento personal:

• Te liberarás desde el primer día de la sensación de amenaza y opresión que produce la ansiedad.
• En sólo unas semanas, (algunas veces días), dejarás de experimentar las manifestaciones molestas e inquietantes propias de la ansiedad como: mareos, vértigo, opresión en el pecho, dolores agudos y calambres, dificultad para respirar, sensación de ardor, hiperventilación, temblores, insomnio, pánico, pensamientos obsesivos, etcétera.
• Aprenderás a regular por ti mismo tu sistema nervioso para evitar la ansiedad mediante técnicas de respiración y sencillos ejercicios prácticos.
• Desarrollarás hábitos saludables de gestión emocional que evitarán la ansiedad en el futuro.
• Descubrirás un nuevo propósito y fuerza en tu interior que te darán paz y confianza para el resto de tu vida.
• Te sentirás acompañado y sostenido a lo largo del proceso.

CUÁNTO TIEMPO DURA EL PROCESO Este acompañamiento se desarrolla a través de una sesión semanal de una hora de duración a lo largo de diez semanas para que puedas hacer un trabajo completo sobre tu proceso de ansiedad que te permita eliminar todas las molestias y hacer una transformación en tu vida que te evite posteriores recaídas. Aprender las herramientas necesarias para hacer este proceso de forma exitosa requiere que vayas paso a paso y te comprometas con el cambio deseado, pero si estás abierto a utilizar tu ansiedad para crecer y desarrollarte experimentarás un gran alivio y mejoría en general desde la primera sesión.

SI TE GUSTARÍA QUE TE ACOMPAÑEMOS CON NUESTRO MÉTODO SANAR LA ANSIEDAD puedes solicitar una entrevista donde resolver todas tus dudas. Escríbenos a través de la página de contacto y te responderemos enseguida.